22.1 C
Birštonas
Pirmadienis, 15 rugpjūčio, 2022

Prireiks ne tik valios: nuo ko pradėti sveikiau maitintis ir sportuoti?

Naujuosius metus įprastai pradedame su naujais tikslais ir iššūkiais sau. Vienas dažniausių – pradėti gyventi sveikiau. Kaip save motyvuoja patyrę sportininkai ir ką pataria...

Plaukimo trenerė pataria: vanduo neturi kelti vaikui streso

„Nelįsk į vandenį, nuskęsi“, – kažkodėl būtent taip tėvai įspėja savo dar nemokančius plaukti vaikus. Panašaus pobūdžio atgrasymų vertėtų vengti, nes jie dažną kartą...

Dieną pasitikti su viltimi

Jau kitą sekmadienį, gegužės 17-ąją, Klaipėdoje startuos „Vilties bėgimas“. Šis tradicinis renginys yra skirtas paremti Šv. Pranciškaus onkologijos centrui – jo ištakų drąsiai galima...

Staigmena „Velomaratone”: mažam miesteliui – moderni riedlenčių rampa

Šiemet didžiausioje dviračių šventėje – „Velomaratone“ – Užusalių bendruomenė (Kauno raj.) pateikė staigmeną: nedidelis Lietuvos kaimelis subūrė didžiausią komandą Lietuvoje ir pelnė ypatingą prizą...

5 pratimai pasitinkant pavasarį: norėsite dar!

Termometro stulpelis vis dažniau pakyla virš nulio, o retkarčiais išlendanti saulė nedrąsiai primena – pavasaris ateis. Gamta po truputį bunda, o jus vis dar...

Birštonas turėjo noro tapti „Dviračių miestu”

Susisiekimo ministerija kasmet skelbiamame konkurse „Dviračių miestas" triumfavo Kaunas, pripažintas miestu, labiausiai propaguojančiu dviračių transportą. Ministerijos dviračių transporto komisijos posėdyje buvo išrinkti didžiųjų ir mažųjų...

Pasirink ir judėk – kviečia Europos judumo savaitė

Iki Europos judumo savaitės, didžiausios pasaulinės gyventojų judrumą skatinančios miestų kampanijos, pradžios lieka dvi savaitės. Jai skirti renginiai, kaip ir kasmet, prasidės rugsėjo 16-ąją...

Paskutinę vasaros naktį – tikras bėgikų vakarėlis Kaune

Netradicinis – tai žodis, turbūt geriausiai apibūdinantis rugpjūčio 31 d. Kaune vyksiantį renginį „Naktinis Urmo bėgimas 2018“. Netradicinė vieta, netradicinis laikas ir netgi netradicinis...

Kokie sporto užsiėmimai naudingiausi moksleiviui?

Iš sporto užsiėmimų nebus jokios naudos, jeigu vaikas juos lankys per prievartą, tik tėvų stumiamas ir nesistengs atlikdamas vieną ar kitą fizinę užduotį, pastebi...

5 praktiški Edvino Krungolco patarimai sportuojantiems

Užsiimate aktyvia fizine veikla ir stengiatės nuolat žiūrėti, ką dedate į savo lėkštę? Kad būtų lengviau derinti fizinę veiklą su mityba, pravers profesionalų patarimai....