15.1 C
Birštonas
2024 / 03 / 28

Sportas

Irkluotojas Saulius Ritter: „Namų ruoša – svarbi sportininko rutinos dalis“

Europos čempionas, ką tik pasaulio rekordą pagerinęs irkluotojas, „AEG“ prekės ženklo veidas Saulius Ritter įspūdingų sporto aukštumų pasiekia ne be priežasties – sportininkas mažiausiai aštuonias valandas per dieną skiria treniruotėms ir tai daro nuo 14 metų. Vis dėlto ir...

I. Serapinaitė atskleidė, kuri penkiakovės rungtis jai labiausiai patinka

Daugelis nusipelniusių ir Lietuvos vardą visame pasaulyje garsinančių sportininkų savo kelią į profesionalų sportą pradėjo dar mokykloje. Ne išimtis ir viena jauniausių šiuolaikinės penkiakovės atstovių Ieva Serapinaitė, varžybose pradėjusi dalyvauti būdama vos 14-kos metų. 2016-ieji metai sportininkei buvo ypač...

Patarimai įsirengiantiems žaidimų kambarį

  Tokius žaidimus, kaip stalo tenisas, biliardas ar stalo futbolas daugeliui teko žaisti ne kartą. Tik greičiausiai, ne savo pačių namuose, bet kur nors biliardinėje, pas draugus,ar specialiose ir tam skirtose patalpose. Visgi, pastaruoju metu populiarėjant aktyviam laisvalaikiui, stalo tenisas,...

5 praktiški Edvino Krungolco patarimai sportuojantiems

Užsiimate aktyvia fizine veikla ir stengiatės nuolat žiūrėti, ką dedate į savo lėkštę? Kad būtų lengviau derinti fizinę veiklą su mityba, pravers profesionalų patarimai. Štai Edvinas Krungolcas, olimpinių žaidynių prizininkas, pasaulio ir Europos penkiakovės čempionas bei „Natural Pharmaceuticals“ ambasadorius...

Vandens slidininkas atskleidžia tris paprastas taisykles

Pirmąjį Lietuvos istorijoje medalį pasaulio vandens slidinėjimo čempionate Floridoje pelniusio Ričardo Lažinsko sėkmės paslaptis – geras miegas, taisyklinga mityba ir nuolatinės treniruotės. Pasak R. Lažinsko, pasirengti varžyboms reikia ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai, todėl geriausia pradėti sportuoti nuo...

100 tūkstančių sportininkų ir trenerių kyla į kovą dėl finansavimo lėšų atstatymo

48 sporto šakų federacijos, atstovaujančios daugiau nei 100 tūkstančių sportininkų ir trenerių, raštu informavo Kūno kultūros ir sporto departamentą (KKSD) prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės, skatinančios siekti valstybės sportui skiriamų lėšų atstatymo. "Sporto federacijų programos turi būti finansuojamos valstybės biudžeto lėšomis,...

Kaune organizuojama pirmoji sporto mugė

Populiarėjant gyventojų fiziniam aktyvumui ir sveikos gyvensenos principams, šiemet pirmą kartą Lietuvoje lankytojų lauks sporto prekių, paslaugų, sporto mokyklų, sporto centrų ir klubų, būrelių ir organizacijų renginys „Sporto mugė 2016”. Paskutinį žiemos savaitgalį, vasario 26–28 dienomis, Lietuvos sporto universiteto manieže...

Patarimai, kaip išlikti sveikiems ir stipriems šaltuoju metų laikotarpiu

„Žiemą išvengti peršalimo padeda organizmo grūdinimas. Skirti laiko pasivaikščiojimui gryname ore reiktų kiekvieną dieną. Taip pat patartina užsiimti aktyvia fizine veikla, geriausiai – ne uždaroje patalpoje, kurioje kaupiasi bakterijos ir virusai, sukeliantys peršalimo ligas. Norint išlikti sveikiems, labai svarbu...

Geriausias vaistas nuo rudeninės depresijos – sportas

Didėjantis kūno svoris, kamuojančios stuburo problemos, galvos, juosmens, pečių juostos dalių skausmai, pradėjusios tirpti rankos, spengimas ausyse – tokios nemalonios prognozės gresia sėdimą darbą dirbantiems ir nesportuojantiems žmonėms. KTU Sporto centro Laisvalaikio sporto ir sveikatingumo skyriaus vadovės, Edukologijos katedros dėstytojos...

Kodėl įmonei naudinga rūpintis darbuotojų sveikatos stiprinimu?

Šiuolaikiniame mechanizuotame bei informacinių˜ – komunikacinių technologijų pasaulyje nugaros skausmai tampa vis dažnesni ir sunkiau pasiduoda gydymui. Naujųjų laikų epidemija vadinamas judėjimo trūkumas labiausiai kankina dirbančius sėdimą darbą ir kasdien praleidžiančius ilgas valandas prie kompiuterio. Ilgai sėdint statiškoje padėtyje,...
- Advertisement -spot_img

Latest News

Skrandžio skausmas: kodėl atsiranda ir kaip jo išvengti

Skrandis yra vienas iš svarbiausių virškinimo organų, atliekantis pagrindinį vaidmenį maisto perdirbime ir maistinių medžiagų įsisavinime. Skrandžio skausmas pažįstamas...
- Advertisement -spot_img