Etiketė: mankšta
Kaip po nerūpestingo vasaros sezono atgauti gerą fizinę formą?
Pasibaigus vasaros sezonui daugelis iš mūsų susiduria su nerūpestingų atostogų ir dinamiško gyvenimo ritmo pasekmėmis. Tačiau gera žinia ta, kad po vasaros sezono susigrąžinti...
Nėra blogo oro, yra tik blogas pasiruošimas: ką reikia žinoti norintiems...
Patyrusių bėgikų bendruomenėje dvejonių dėl bėgimui tinkamo oro nekyla – jei moki pasiruošti, bėgioti lauke galima ne tik rugsėjį, bet ir viduržiemį. Kaip geriausia...